준비된 하루
0. 부가 정보
로라 밴더캠 - 도어즈(출판사) - 260PG - 2018/05/23 ~ 2018/05/26
1. 줄거리
- 단순한 시간 관리 책과 다르게 직장에서만의 일의 효율을 중시하는 것이 아니라 성공한 사람들은 주말이나 아침, 근무시간에도 확실하게 일처리를 한다는 것이다. 이 책은 그런 노하우와 어떻게 하면 좋은 습관 등을 얻을 수 있는지 잘 적어내었다.
2. 좋은 문장
【이른 아침이야 말로 그들이 일과를 가장 잘 통제하는 시간이다.】
→ 아침 시간이 제일 소중하다. 그때 뭘 하냐가 중요하다. 아침에 일과를 잘 짜자
【해야 할 일이라면 먼저해야한다.】
→ 우선순위를 매겨 중요한 걸 먼저해야한다. 의지력이 소비되기 전에 중요한 것을 먼저하자. 의지력은 유한하다.
【운동을 진지하게 생각하는 사람들은 아침에 운동을 했다.】
→ 아침에 할 수 있는 것 중 하나가 운동을 하는 것이다. 꼭 할것이고 고정적으로 할 수 있으니 꼭 하자.
【의지력은 근육과 마찬가지로 너무 한꺼번에 사용하면 피로해진다.】
→의지력에 한계가 있기때문에 중요한 일을 먼저해야한다.
【일정을 짤 때 중요한 우선 사항을 맨 처음 두어야하는 이유이다.】
→계속 강조하는데 중요한 일을 먼저하자!
【최고의 아침의식은 규칙적으로 실천했을때 장기적으로 이점을 가져오는 활동이다.】
→ 이런 활동이 바로 아침 운동과 규칙적으로 할 수 있는 중요한 일이 뭐가 있을까? 일과 계확을 짜는 것 아닐까?
【아침에 눈뜨자 마자 운동하는 사람은 더 빨리 잠들고 수면장애가 적다.】
→ 아침에 하는 운동의 이점을 또 알려준다. 중복된 문장은 생략하겠음.
【아침을 개조하면 인생을 개조할 수 있다.】
→ 아침을 어떻게 쓰냐가 제일 중요하다. 아침시간을 버리지 말자.
【인간의 뇌가 이룬 최고의 업적은 실제로 존재하지 않는 것을 상상할 수 있는 능력이다.】
→ 상상하는 능력. 항상 성공을 상상하고 현실로 만들자.
【집안일 할 시간을 짧게 지정하는 것이다.】
→ 집안일은 중요도도 낮으니 빨리 지정하고 끝내자는 의미인 것 같다.
【'해야 할'일만이 아니라 '하고 싶은'일도 계획하라】
→ 오늘 해야할 일 말고 휴식같은 하고 싶은 일도 계획해서 실행하자.
【다음 한 주에 대비해서 우선 사항 리스트를 만들면 목적의식을 가지고 주말 마무리, 한주시작에 도움이된다.】
→ 다음주의 계획도 미리 주말에 해두면 한주를 더 좋게 시작한다. 미리계획!
【돈과 같이 우리는 시간이 무한한 것처럼 시간을 허비하는 경향이 있다.】
→ 시간은 무한하지 않다. 잘 계획해서 잘 관리하면서 써야한다.
【시간을 어떻게 보냈는지 자각하기만 해도 더 생산적인 선택으로 이어질 수 있다.】
→ 시간관리를 어떻게 했는지도 알야야한다. 계획을 계획하자.
【성공하는 사람들은 무조건 인생에 계획을 짜넣는다.】
→ 항상 인생을 살면서 계획을 짜면서 살자. 뭐할 건지의 계획이다.
【계획하는 시간을 일정으로 잡는 습관을 들여라.】
→ 계획하는 걸 습관들여야한다. 그만큼 계획이 중요하다는 것이다.
【그날그날 해야할 일들의 우선순위를 까다롭게, 책임을 지는 습관을 가져라.】
→ 게획하는 것도 중요하고 우선순위를 정하고 꼭 책임을 지면서 계획을 실천하자.
【그 시간으로 그 밖에 또 무슨 일을 할 수 있었을까?】
→ 시간을 잘못썼으면 기회비용을 생각해서 항상 성찰하자.
【생산성을 높이려면 신체의 자연스러운 현상을 거스를게 아니라 이용해야한다.】
→ 잠자거나 의욕이 없을때는 쉬고 최상의 상태를 유지하고 이용하자.
【직업과 관련된 업무능력을 향상시키기 위해 노력하라】
→ 항상 내몸값을 높이고 노력을 하자! 노력한 만큼 돌아온다.
【즉각적인 피드백과 특정기술을 강화하려면 엄청난 양의 반복이 필요하다.】
→ 노력하고 그만큼 피드백이 되야한다. 그만큼 노력도 필수다.
【연습을 일과를 바꾸면 일을 더 잘하게 된다.】
→ 일하고 연습하는 것을 습관으로! 일과로 바꾸면 더 좋다.
【당신에게 헌신적인 사람들로 인맥을 형성하라.】
→ 인맥도 중요하다. 인맥을 쌓는데에 주저하지 말자.
【생산성은 즐거움과 상관관계가 있다.】
→ 즐겁게 일하라! 능률과 관련되고 항상 즐겁게 하자.
【기쁨을 추구하는 일상훈련을 한다면 생산성을 높일 수 있다.】
→ 일의 목표는 기쁨이다. 그것이 일상이 되면 즐거워지고 효율도 중요하다.
【당신이 가장 잘하는것, 만족감을 안겨주는 것에 전념한다면 다른 일을 할 시간도 있다.】
→ 내가 좋아하고 잘하는 것을 하고 다른일에도 투자할 시간도 있을 것이다.
【시간을 기록하라, 계산을 하라, 현실을 직시하라, 큰 꿈을 가져라, 목표별 일정ㅇㄹ 세워라, 실행가능한 단계로 나워라, 게획할 계획을 세워라, 자신에게 책임을 지워라】
→ 시간계획이 중요하는 것이다. 우선사항이든 다 효율을 따지는것은 시간을 효율적으로 쓰기 위함이다.
【작게 시작하라. 습관을 들인 다음 크게 키워라.】
→ 처음부터 크게하는 것이 아니라 시작하고 습관을 들이고 점점 키워나가자.
【일을 끝낼때까지 집중후에 새로운 일로 넘어가라】
→ 한개일을 끝내고 쉬거나 다른 일로 넘어가자 집중력 문제도 있고 중요하다.
【매일 시간을 내서 인맥을 넓히고, 새로운 기술을 배우고, 지금껏 한 일을 전세계에 알려라】
→ 항상 자신의 가치를 높이자. 블로그등으로 누군가에게 알리는 것도 필수다.
【돈을 더 벌 수는 있지만 시간을 더 벌수는 없다.】
→ 돈보다는 시간관리가 그만큼 중요하다는 것이다. 시간관리 파이팅!
3.리뷰
- 시간 관리 책을 생각하고 있었는데 PX에 이 책이 있길래 바로 구매하였다. 처음에 볼때는 유익한 정보가 많았는데 점점 갈수록 내용이 부실하고 나와는 안 맞다는 생각이 많이 들었다. 하지만 책의 내용으로는 다른 책 2권 정도의 알짜배기만 담고 있으니 나쁘지는 않다고 생각한다.
4. 평점
★★☆☆☆(2/5)